Powernapping – Eine Anleitung für mehr Power im Alltag!

Keine Zeit dir tagsüber einen schönen Mittagsschlaf zu gönnen? Ich auch nicht! Dabei sehne ich mich gerade an voll gestopften Tagen nach einer Auszeit, durch die ich meinen Akku tagsüber noch einmal aufladen kann, um dann gestärkt weiter zu machen. Oft ist mein Akku am frühen Nachmittag bereits leer und da hilft mir auch kein Einflößen